Historia pościeli i tekstyliów domowych

Najpierw usuń niepotrzebne rzeczy. Zapewne wiesz, jaką radość może przynieść uporządkowany i zorganizowany dom. Dotyczy to zwłaszcza miesięcy letnich. Porządkowanie bałaganu w sypialni to nie tylko promowanie spokojnego umysłu (i lepszego snu), ale także zachęcanie do ruchu powietrza, co sprawi, że pomieszczenie będzie chłodniejsze.

Jasne, jedwabna i satynowa pościel oraz finezyjne tekstylia domowe są przyjemne dla oka i łatwe do obejrzenia, ale prowadzą do bezsennej nocy. Jedwab raczej odpycha wodę niż ją wchłania, więc prześcieradło może stać się nieprzyjemne i lepkie, jeśli wybierzesz ten materiał na letnią pościel. Dlatego najlepiej układać pościel w 100% bawełnianą. Bawełna pochłania wilgoć i jest naturalnie oddychająca.

Zapewnij sobie wygodny materac, pościel nie powodującą parowania i dyskomfortu, a także poduszkę zgodnie z preferowaną pozycją do spania. Wiele osób przeocza te trzy rzeczy, nie zdając sobie sprawy, że są one w rzeczywistości jednymi z głównych elementów naszego środowiska snu. W dużej mierze od nich zależy, czy będzie to korzystne, czy nie.